اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.

ایجاد وب سایت یا
فروشگاه حرفه ای رایگان

دسته بندی موضوعی

  • مواد غذایی سالم، ضدسرطان، بهبود دهنده

    در این مطلب به انواع غذاهایی که علاوه بر سالم بودن به بهبود عملکرد دستگاه های مختلف بدن نیز کمک می کنند می پردازیم. غذاهای طبیعی به عنوان قسمتی از یک رژیم غذایی سالم نقش مهمی در کمک به عملکرد درست بدن دارد. غذاهای طبیعی و مغذی زیادی وجود دارد اما در این مطلب به انواع غذاهایی که علاوه بر سالم بودن به بهبود عملکرد دستگاه های مختلف ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • ابداع Microsoft – دریافت ایمیل با پا

    Microsoft برای مبارزه با ازدیاد وزن امریكائیها و همچنین برای جلوگیری از بیماریهای پنجه و مچ دست به دلیل استفاده از موشStepMail ویاStepUI را ابداع كرده. StepMail به صورت فرش كوچكی میباشد كه روی زمین پهن كرده و برای استفاده از ان پاها به كار گرفته میشوند. اما كاربرد ان به دلیل داشتن فقط چند تكمه محدودتر از موش میباشد. به جای Screen كامپیوتر نیز از ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • خواص بیشماری برای عدس

    با توجه به وجود پروتئین و اسید آمینه‌های ضروری بدن و بسیاری مواد لازم برای سلامت، متخصصان عدس را سرآمد حبوبات تلقی می‌کنند و آن را در کاهش قند خون و چربی موثر می‌دانند. دکتر مسعود کیمیاگر در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) واحد علوم پزشکی ایران، ضمن بیان مطلب فوق گفت: عدس حاوی حداقل 40 ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • پنج غذایی كه باعث افزایش هوش كودكان می‌شود

    محققان آمریكایی به این نتیجه دست یافتند كه مصرف پنج ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش هوش كودكان شود. اولین ماده غذایی ماهی سالمون – ماهی آزاد – است. این ماهی منبع غنی از پروتئین و اسیدهای چرب چون امگا 3 است. این مواد می‌توانند سیستم عصبی را تقویت كنند. دومین ماده غذایی سیب زمینی شیرین است. بهتر آن است كه ابتدا ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • برنج را آبکش بکنیم یا نکنیم ؟

    آبکش کردن برنج موجب از بین رفتن تمام خواص غذایی آن می ‌شود. احمد رضا درستی مطلق، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با فارس گفت: برخی افراد تصور می‌ کنند که آبکش کردن برنج، نشاسته ی آن را از بین می‌ برد و به این ترتیب خاصیت چاق کنندگی برنج از بین می ‌رود. وی افزود: این تصور غلط است به دلیل این که نشاسته ی برنج ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • توصیه برای صبحانه كامل

    برای داشتن روحیه شاد و جسمی سالم صبحانه را فراموش نکنید. یكی از وعده های غذایی مهم كه كمتر به آن اهمیت داده می‌شود صبحانه است درصورتی كه لازم است برای تهیه صبحانه مناسب، با تدبیر اقدام شود. صبحانه باید حداقل 20 درصد از انرژی روزانه را فراهم نماید. این در حالیست كه اغلب به دلیل عدم آشنایی با اهمیت این وعده غذایی، یا ازآن صرفنظر ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • غذاهای موثر در تقویت مغز و حافظه

    آزمایش بررسی حافظه شامل یادآوری لغت و متن بود كه بلافاصله یا یك ساعت بعد از مصرف موادمغذی صورت می گرفت. سه نوشیدنی كه دارای ماده مغذی بودند، حافظه كوتاه مدت و بلندمدت را افزایش داده بودند و یك ساعت بعد از مصرف این افزایش، چشمگیرتر بود. ولی فقط پروتئین در یك آزمایش مجزا، زمینه فراموشی را كاهش داد. نوشیدنی كه فاقد ماده مغذی بود، ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • می خواهید وزن کم کنید؟

    آیا شما هم دوست دارید لاغر شوید ؟ در این مطلب توصیه ای جالب برای کاهش وزن ذکر شده است .   پژوهشگران می‌گویند؛ اگر با یک دوست ورزش کنید، بیشتر موفق می‌شوید تا وزنتان را کاهش دهید. به گزارش ایسنا، محققان توصیه می‌کنند؛ اگر قصد دارید به کلاس ورزش یا ژیمناستیک بروید فراموش نکنید که دوستتان را نیز همراه خود ببرید چون نتایج ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • راه پیشگیری روزه داران از بوی بد دهان

    یكی از مشكلات بهداشتی كه بسیاری از روزه‌داران را در ماه مبارك رمضان اذیت می‌كند، بوی بد دهان است كه گاه باعث ناراحتی فرد روزه‌دار و اطرافیانش می‌شود. بوی بد دهان در ماه رمضان علل مختلفی دارد كه با شناسایی این علل و اتخاذ تدابیر بهداشتی ساده می‌توان تا حد زیادی از آن پیشگیری كرد. دكتر محمد فراهانی، دندانپزشك ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • آیا نوشیدنی آب قبل از غذا باعث لاغری می شود!

    آیا شما هم این ادعا را شنیده اید که خوردن آب قبل از غذا باعث لاغری می شود؟! این موضوع صحت دارد؟ محققان در آمریکا می‌گویند که نوشیدن آب قبل از غذا می‌تواند به کاهش وزن بدن کمک کند. دانشمندان در ویرجینیا دریافتند: افرادی که رژیم دارند در صورت نوشیدن دو لیوان آب پیش از هر وعده غذایی، پنج پوند (دو کیلو و 270 گرم) وزن کم می‌کنند. ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • غذاهایی برای مبارزه با چاقی و دیابت

    دانشمندان کشف کردند خوردن برخی گیاهان می‌تواند به انسان‌ها در مبارزه با چاقی و دیابت کمک کند. دانشمندان در حال بررسی هستند که آیا رژیم‌های غذایی که دارای انواع خاصی از فیبرها هستند می‌توانند به انسان‌ها در غلبه با گرسنگی کمک کرده و قابلیت کنترل قند خون توسط بدن را ارتقا ببخشند. دانشمندان معتقدند غذاهایی مانند سیر ، ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • پیشگیری از بی‌خوابی با خوردن تخمه كدو

    به گفته یك متخصص تغذیه، تخمه كدو و تخم كتان به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگاـ3 در پیشگیری از بی‌خوابی بسیار موثر هستند.مرتضی صفوی در گفتگو با فارس با بیان این‌كه كمبود آهن در بدن می‌تواند یكی از علل عمده كم خوابی باشد، افزود: مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند گوشت قرمز، پسته، بادام و سبزی‌های برگ سبز تیره و جگر برای پیشگیری ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • کاهش قند خون با خوردن پسته

    نتایج تحقیقات نشان می‌دهد خوردن یك مشت مغز پسته در روز نه تنها یك میان وعده سالم و مغذی است بلكه با كاهش روند جذب كربوهیدرات‌ها در بدن باعث كاهش قندخون نیز می‌شود. بنابراین گزارش مصرف پسته با مواد غذایی دارای كربوهیدرات بالا مثل نان سفید، روند جذب كربوهیدرات را كاهش داده و می‌تواند در كنترل دیابت مؤثر باشد. این گزارش ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • با فلفل قرمز لاغر شوید

    شاید سراغ خیلی از مواد غذایی می‌روید تا لاغرتان كند اما دانستن اینكه انواع فلفل چه تاثیری در كاهش وزن شما دارد برایتان جالب خواهد بود. فلفل تند، خواص دارویی بسیاری دارد وبه همین خاطر امروزه استفاده از این ادویه دراكثر غذاها باب شده است. امروزه باور غلطی كه فلفل قرمز وفلفل تند باعث ایجاد زخم معده یا تحریك آن می‌شوند، كاملا رد ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • تغذیه ضد پیری، افسانه تا واقعیت؟

    شاید شما هم یکی از افرادی هستید که به دنبال راهکارهایی برای به تعویق انداختن روند پیر شدن تان هستید و بسیار علاقه مند هستید که سلامت و زیبایی جوانی خود را برای مدت طولانی تری حفظ نمایید. بر همین اساس در تبلیغات رسانه ای شما نیز شاهد آن هستید که افرادی ادعای ارائه رژیم ضد پیری را می نمایند. واقعیت آنست که افزایش سن و پیر شدن یک ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • این مغز ،قند خون را كاهش می‌دهد

    اگر قند خون تان بالا می باشد و متحمل بیماری و رنج های بسیاری می شوید با مصرف کردن این مغز می توانید قندخون تان را کاهش دهید. پسته با كند كردن عمل جذب كربوهیدرات‌ها در بدن، موجب كاهش قند خون می‌شود. پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت اعلام كرد: نتایج تحقیقات نشان می‌دهد خوردن یك مشت مغز پسته در روز نه تنها یك میان وعده سالم و ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • رفع استرس، هضم غذا و عضله ای شدن بدن

    این توصیه دارای فواید بسیار زیادی می باشد ، آیا از نحوه ی عملکرد این روش اطلاعی دارید؟ از شکم نفس بکشید: این روش برای رفع استرس، هضم غذا و عضله ای شدن مفید است ما به لطف شش هایمان نفس می کشیم، مطمئناً همین طور است ولی اغلب از یاد می بریم که عمل تنفس نیازمند مشارکت تعداد زیادی از ماهیچه های بدن است. از این میان می توان از دیافراگم ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • غذاهای تند بخوریم یا نه؟

    بسیاری از ما در خوردن برخی مواد غذایی یا حتی طعم‌ها افراط می‌كنیم؛ به طوری كه این تكرارها به عادت تبدیل شده و نهایتا می‌توانند با گذشت زمان، اثراتی را متوجه سلامت ما كنند و گاهی اختلالاتی را نیز به بار آورند. در رابطه با خوردن فلفل و غذاهای تند نیز باید گفت مصرف فلفل در افرادی که تحمل خوردن آن را دارند، مشکلی پیش ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴