اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.

ایجاد وب سایت یا
فروشگاه حرفه ای رایگان

دسته بندی موضوعی

  • اگر نمرهء 20 میخواهید این خوراکی ها را بخورید

    فصل امتحانات دانش آموزان رسیده است و استرس پدر و مادرها برای نمره های دانش آموزانشان به اوج رسیده. اما نمره خوب گرفتن فقط با خوب خواندن نیست. بچه ها باید خوب هم بخورند! دانش آموزان در ایام امتحانات سعی کنند سه وعده غذایی کامل بخورند و میان وعده های غذایی را هم فراموش نکنند. میان وعده صبح ساعت 10 صبح، میان وعده عصر و میان وعده شب هم ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • غذاهایی خوشمزه که در جهان ممنوع هستند +عکس

    در جهان امروز غذاهای بسیار زیادی وجود دارند که به روش های گوناگون و با استفاده از مواد اولیه مختلف طبخ می شود. در عین حال بعضی از غذاها و مواد غذایی به دلایل مختلف در نقاط مختلف دنیا ممنوع هستند.   ایران ناز، دلایل مذهبی و یا در خطر گرفتن نسل یک جانور و یا یک گونه گیاهی از جمله دلایل این ممنوعیت ها است. در این مطلب به تعدادی از ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • آیا با خواص آلبالو آشنا هستید؟

    – آلبالو یا به قول فرنگی‌ها همان گیلاس ترش (sour Cherry) از میوه‌های فصل تابستان است که هم به صورت خام به عنوان میوه، مورد استفاده قرار می‌گیرد و هم از آن در غذاها، دسرها و شیرینی‌های مختلف فصل استفاده می‌کنند. البته از مربا و شربت خوشمزه آن نیز نمی‌توان به‌راحتی گذشت؛ به خصوص اینکه شربت آلبالو خاصیت عطش‌زدایی نیز ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • آشنایی با خواص درمانی خربزه

    "یوسف نقیایی" با اشاره به اینکه میوه خربزه در زمره میوه‌های شیرین قرار می‌گیرد، اظهار کرد: هر یکصد گرم خربزه، 8 گرم کربوهیدرات دارد که بیشترین نوع قند موجود در آن از نوع گلوکز و فروتوز است، بنابراین مصرف بیش از حد آن برای بیماران دیابتی توصیه نمی‌شود. وی یک گرم فیبر، ‌12 میلی‌گرم کلسیم، 17 میلی‌گرم فسفر،‌ 238 ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • چندین دلیل خوب برای مصرف نخودفرنگی

    شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که در زمان کودکی و یا حتی الآن شروع می‌کنند به جدا کردن نخود‌فرنگی‌های موجود در غذاها. اما در این مقاله‌ی کوتاه ما قصد داریم فقط چند نمونه از فواید این نخودهای سبز کوچک را بازگو کنیم تا شما را با آن آشتی دهیم. نخود فرنگی به کاهش وزن کمک می‌کند نخود‌فرنگی در مقایسه با بسیاری از مواد ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • پوست این میوه موجب کاهش وزن می‌شود

    پوست سیب موجب کاهش چاقی می‌شود دانشمندان ماده‌ای طبیعی در پوست سیب مشاهده کرده‌اند که می‌تواند تا حدی در برابر چاقی و برخی از پیامدهای مضر آن حفاظت کند. محققان دانشگاه آیووا در تحقیقاتی که در نشریه علمی پلوس وان منتشر شد به این نتیجه رسیده اند که ماده اسید اورسولیک موجود در پوست سیب ضمن افزایش میزان عضلات و چربی قهوه ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • مراقب اضافه وزن تان در تابستان باشید

    در تابستان اکثر افراد با رفتن به پیک نیک و فضای باز سعی درسپری کردن اوقات فراقت خود دارند ، دراین میان خوردن کباب و مرغ سرخ شده و …… که دیگر جای خود دارد . مطلب زیر را بخوانید تا با تمام شدن تابستان دچار اضافه وزن نشوید. 1 – کباب و چیزبرگر کباب به تنهایی دارای 1540 کالری است و 124 گرم چربی. چیز برگر هم به طور متوسط 750 کالری دارد ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • نکاتی مهم در مورد بستنی

    آیا تا به حال سردرد پس از خوردن بستنی را تجربه کرده‌اید؟ محققان به این نوع سردرد، « فریز مغزی » می‌گویند. وقتی خوراکی‌های سردی مانند بستنی یا آب بسیار سرد می‌خوریم، دمای سقف دهانمان که در حالت عادی گرم است به سرعت پایین می‌آید و باعث ایجاد اختلال در خون‌رسانی به این ناحیه و تحریک اعصابی می‌شود که باید خون را ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • در تمام ساعات روز وزن کم کنید

    هر روز سرشار از فرصتهایی برای افزایش پتانسیل شما برای كاهش وزن است . نكته اصلی این است كه بدانیم این فرصتها دقیقاً چه زمانی اتفاق می افتد و درباره شان چه كاری می توانیم انجام دهیم . در این مقاله سعی ما بر آن است كه شما را راهنمایی كنیم كه بر طبق یك برنامه زمان بندی شده كاهش وزن موفقیت آمیزی داشته باشید . 9 – 6 صبح دست رد بر سینه ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • چندین دلیل خوب برای مصرف بیشتر روغن زیتون

    1. روغن زیتون: ضددرد طبیعی محققان آمریکایی ثابت کرده‌اند که روغن زیتون صد در صد طبیعی دارای خواص ضدالتهابی مشابه ایبوپروفن است. برای همین اگر سردرد شدید و طولانی مدت رهایتان نمی‌کند روغن زیتون بخورید. این خاصیت روغن زیتون مدیون ترکیبات ضدالتهابی آن است.برای تسکین دردهای مزمن، روزانه به طور مرتب روغن زیتون مصرف کنید. مصرف ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • چندین دلیل خوب برای مصرف بیشتر پیاز

    بیخود نیست وقتی کودکی را پشت سر می‌گذاریم یکی از طرفداران پر و پا قرص این ماده‌ی غذایی می‌شویم. چون همین پیاز خودمان ضدسرطان و ضد دیابت است، باعث جریان بهتر خون می‌شود، با کلسترول بالا مقابله می‌کند و غیره. با ما همراه باشید تا بگوییم این ماده‌ی غذایی چه خواصی دارد و چگونه باید از آن استفاده کنید تا خواص بیشتری ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • این میوه را بجای نوشابه های ورزشی میل کنید

    موز که یک منبع غذایی غنی از پتاسیم و ریزمغذی‌ها است در افزایش طاقت و توان بدن تاثیر قابل ملاحظه‌ای دارد و به همین خاطر به افرادی که ورزشکار هستند توصیه می‌شود آن را تا حد امکان جایگزین نوشابه‌های ورزشی کنند. به نوشته روزنامه دیلی اکسپرس، متخصصان تغذیه تاکید دارند موز نه تنها می‌تواند به همان اندازه نوشابه‌های ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • آیا خواهان پوستی سالم هستید؟

    کلم قرمز منبع غنی از ویتامین C و ویتامین k است و رنگ قرمز آن موجب می‌شود تا نسبت به کلم سبز اثرات درمانی بیشتری داشته باشند. مطالعات انجام شده در مورد خواص این گیاه نشان می‌دهد که «آنتوسیانین» موجود در آن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مفرط قلبی- عروقی، دیابت و انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد. همچنین مصرف این گیاه ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • شکلات های ساخت چین را نخورید

    رسانه‌های ‘چین’ از اقدام عجیب یک شرکت تهیه و توزیع شکلات و آب نبات خبر داده و اعلام کردند: این کارخانه شکلات‌هایی را که داخلشان حشرات وجود دارد به بازار عرضه می‌کند. یکی از روزنامه‌های چاپ چین در گزارشی از اقدام غیر‌منتظره و بی‌سابقه یک کارخانه تولید شکلات و آب نبات خبر داده و اعلام کرد: این کارخانه از انواع ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • خانم های جوان روزه دار این توصیه هارا جدی بگیرید

    در آستانه ماه مبارک رمضان هستیم و این سۆال در پیش رو که در این ماه چگونه تغذیه کنیم که پس از پایان رمضان و سپری شدن دوران روزه‌داری، بتوانیم سلامت خود را هر چه بیشتر حفظ نماییم. این مسئله به خصوص در مورد دختران نوجوان اهمیت بیشتری دارد. گاه شاهد هستیم که افراد و به ویژه دختران نوجوان پس از پایان ماه رمضان دچار اختلالاتی در ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • لقمه هایتان را کوچک کنید تا اندامی مناسب داشته باشید

    محققان آمریكایی براساس تحقیقات خود دریافتند لقمه‌های كوچك غذا می‌تواند به كاهش وزن بدن كمك كند. محققان اعلام كردند اگر نمی‌توانید اشتهای خود را برای خوردن یك قطعه كامل شكلات مهار كنید، آن را به صورت قطعه های كوچك بخورید. یافته‌های جدید نشان می‌دهد این شیوه باعث می‌شود افراد مقدار اندكی از غذایشان را بخورند و ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • 4 اصل مهم در رژیمهای لاغری

    امروزه شما با رژیم‌های غذایی گوناگونی برخورد می‌کنید و یا آگهی‌های فراوانی را می‌بینید که همگی ادعای بهترین راه کاهش وزن را دارند. واقعیت آنست که خیلی از این نوع رژیم‌ها جنبه تبلیغاتی داشته و بعضا نه تنها برای شما کاهش وزن محسوس را ایجاد نمی‌کنند، بلکه شما را از گرفتن رژیم‌های صحیح نیز نا‌امید می‌سازند. ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴  

  • خطرات رژیم های تک غذایی

    رژیم تك‌ بعدی، عبارت است از مصرف اشكال مختلف یك ماده غذایی خاص در كوتاه‌ مدت كه افرادی به كار می‌برند كه می‌خواهند سریعا به كاهش وزن دست یابند، انواع این رژیم‌ها، شامل رژیم مایعات، رژیم‌های كم كربوهیدرات یا با پروتئین و چربی بالا هستند یا از مواد غذایی‌ای تشكیل شده‌اند كه كالری منفی ایجاد می‌كنند كه در آنها ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ مهر ۱۳۹۴